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Queda de cabelo, principais problemas que induzem a calvície

Voc√™ j√° escovou seu cabelo logo de manh√£ e percebeu que os fios, no banheiro, aquele tufo de cabelo no ralo da pia, ent√£o est√° com queda de cabelo, saiba que existem ‚ÄúN‚ÄĚ fatores que estimulam sua queda.

Aqui no blog abordarei alguns dos fatores para você se prevenir em sua casa.

Queda de cabelo, previna!

Na hora do banho enxágue os seus cabelos, em seguida aplique uma gota de shampoo, mas tem que ser especifico para queda de cabelo, se preferir pode usar uma moeda de 1 real como referência da quantidade certa.

Evite lavar os cabelos todos os dias porque os movimentos podem estimular a queda de cabelo pelo menos 2 vezes na semana.

Seque um pouco os seus fios em uma toalha de microfibra.

Porque, agora aplique o condicionador em sua m√£o e espalhe somente nos fios de cabelo, n√£o na raiz, deixe por 3 minutos e depois lave em √°gua abundante,  repita todos os dias ou um dia sim, outro n√£o!

Nós da jp cosmetics temos uma linha específica de produtos para queda de cabelo.

Problemas que ocasionam a queda de cabelo.

Estresse

Em algum momento de sua vida j√° esteve diante de um caixa eletr√īnico com aquela fila enorme, mas da mesma maneira a pressa em receber o seu sal√°rio e pagar as suas contas.  E neste exato momento j√° teve dor de cabe√ßa, dor abdominal, ansiedade, pois fique sabendo esses sintomas s√£o do estresse. 

Pratique exercícios físicos, faça um esporte ou crie um, hobbies saudáveis.

A queda de cabelo √© um dos sintomas mais comuns de estresse que pode causar um aumento do horm√īnio cortisol (Envolvido na resposta as estresse, sua forma sint√©tica hidrocortisona √© um anti-inflamat√≥ria usada principalmente no combate as alergias, a artrite reumatoide) porque na corrente sangu√≠nea, afetar a digest√£o e a absor√ß√£o de nutrientes no corpo.

Tabagismo

Dr. Lucas Fustinoni explica em seu blog, o cigarro prejudica a circulação sanguínea, assim dificulta o transporte de oxigênio feito pelas veias ocasionando a queda de cabelo.

“Para manter o crescimento saudável dos cabelos é necessário que a região do couro cabeludo seja bastante vascularizada. O cigarro prejudica muito a circulação do sangue ao comprimir as veias.

Assim, o oxig√™nio transportado pelo sangue n√£o chega a diversos √≥rg√£os. Inclusive n√£o chega ao couro cabeludo.‚ÄĚ

procure um médico de sua confiança para mais informação.

Diabete

S√≥ que tem diabete sabe o qu√£o √© dif√≠cil essa doen√ßa, porque se voc√™ n√£o sabe ela √© cr√īnica.

Mas segundo a federa√ß√£o internacional de diabete (IDF) cerca de 537 milh√Ķes de pessoas entre (20 ‚Äď 79 anos) vivem com diabete, este n√ļmero dever√° aumentar para 643 milh√Ķes em 2030 e 783 milh√Ķes em 2045.

O diab√©tico deve procurar ajuda de um profissional, ou seja, um nutricionista para ajudar na sua alimenta√ß√£o, para auxiliar no controle da glicose, porque a diabete est√° associada a  queda de cabelo.  

Contudo, somente continua √© uma recomenda√ß√£o dos m√©dicos que ingerir frutas e alimentos com baixo teor glic√™mico. 

Algum problema alimentar

Na rotina di√°ria deixando levar-nos pelos maus h√°bitos ingerindo alimentos ricos em a√ß√ļcar e tamb√©m industrializados.

O importante e separar um tempo com a finalidade de preparar uma boa refei√ß√£o equilibrada e al√©m e claro de mastigar corretamente. 

No ver√£o prefira uma alimenta√ß√£o mais leve como hortali√ßas, verduras acompanhadas de prote√≠na e lembre-se se tiver escolha prefira os org√Ęnicos.

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